睡眠障碍将加重抑郁症警惕睡眠习惯[多图]

2019-12-3 编辑:admin 来源:亲贝育儿网 阅读次数:
  导读: 抑郁症的症状表现较多,其中睡眠障碍十分普遍,约有90%的患者都存在不同程度的睡眠障碍,而睡眠障碍又会反过来加重抑郁症,因此睡眠习惯十分重要。 1、睡眠障碍 睡眠障碍表现为失眠、早醒、嗜睡、睡眠呼吸障碍、梦游、梦话、睡眠惊恐等。主要分为内源性睡...

抑郁症的症状表现较多,其中睡眠障碍十分普遍,约有90%的患者都存在不同程度的睡眠障碍,而睡眠障碍又会反过来加重抑郁症,因此睡眠习惯十分重要。

1、睡眠障碍

睡眠障碍表现为失眠、早醒、嗜睡、睡眠呼吸障碍、梦游、梦话、睡眠惊恐等。主要分为内源性睡眠障碍、外源性睡眠障碍以及深眠状态下的非NREM、REM睡眠障碍、睡眠相关梦行症等。引起原因包括疾病引发、药物副作用等。

2、睡眠障碍与抑郁症

二者关系密切,可以说是相互作用。一般而言,睡眠障碍严重的患者抑郁症程度也会更为严重,但抑郁症会随着睡眠质量的好转而好转,反之,抑郁症的好转也会促使睡眠障碍改善。因此可以通过睡眠障碍的大小程度来判断抑郁症的严重程度。

3、抑郁症的睡眠障碍表现

患有抑郁症的人群在睡眠障碍的表现上为时睡时醒的症状。如失眠极为严重,彻夜难眠;早醒,比正常时期早2~3小时,想来之后难以再次入睡;快波睡眠,比起正常人的60~90分钟的快波睡眠周期,抑郁症患者仅为

30~40分;过度睡眠,表现为嗜睡,不愿醒来。

睡眠障碍的表现较多,但无论何种睡眠障碍都需要及时治疗,因为其将极大程度上影响患者的精神健康和生活状态。

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