三鲜冬瓜汤

2012-7-21 编辑:knwz 来源:亲贝育儿网 阅读次数:563
  导读: 三鲜冬瓜汤的制作材料: 主料:冬瓜100克,香菇(鲜)40克,番茄50克,油菜50克,油面筋50克 调料:盐5克,味精3克,花生油50克,香油5克 教您三鲜冬瓜汤怎么做,如何做三鲜冬瓜汤才好吃 1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。 2. 番茄面筋洗...

三鲜冬瓜汤的制作材料:

主料:冬瓜100克,香菇(鲜)40克,番茄50克,油菜50克,油面筋50克

调料:盐5克,味精3克,花生油50克,香油5克

教您三鲜冬瓜汤怎么做,如何做三鲜冬瓜汤才好吃

1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。

2. 番茄面筋洗净,切成3.3厘米长的块,绿叶菜也切成相应的片待用。

3. 汤锅放花生油置旺火上烧热,放入鲜汤、冬菇片、笋片、冬瓜片、番茄、细盐、味精。

4. 待汤开后,放入绿叶菜略煮一会儿,起锅盛入大汤碗内,淋入香油即成。

小帖士-健康提示:

色泽调和,美味鲜口,清暑解热,去湿利尿。

小帖士-食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。



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